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最近听说糖尿病患者可以吃苹果是真的吗？

男 | 44岁 2015-04-27 16:38:14 1人回复来自

健康咨询描述：我得糖尿病五六年了老是要控制摄糖量吃不饱饭口干舌燥想吃点水果润一润嗓子，但是好多天的水果都不敢吃啊怕血糖增高啊，上次去医院检查咨询了医生大夫说可以适当的吃一点苹果啊。

想得到怎样的帮助：糖尿病患者餐前还是餐后吃苹果好啊？

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2015-04-27 16:44:19 我要投诉

你好，苹果：性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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