病情分析:
就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
指导意见:
能不能吃血府逐瘀软胶囊。建议到具体看看中医大夫,中医治疗要由医生辩证进行,各人体质不同,用药也会有加减的,
病情分析:
你所说的这些情况考虑是个人身心平衡失调的表现,关键在于自己的调整。
指导意见:
应该调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,保持积极自信,饮食生活规律有序,多补水,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当的活动锻炼,养成良好的习惯,保持健康的身心,减少不适的出现。
以上是对“手脚发热,失眠,感觉脚掌心很热。怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据描述,你目前有神经官能症的症状。建议你去医院心理科看医生,服用抗焦虑的药物治疗。改变自己的生活方式,找到自己兴趣的事做,使自己充实起来,白天不要补觉,晚上睡觉前出去走走,听听放松音乐,有睡意再上床休息。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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