手臂晒得特别黑怎么办？有什么办法能变白呢

      您好，根据您的描述，您的这种情况马上变白是不可能的，建议您可以涂抹高倍防晒霜，做好皮肤的保湿，平时饮食多吃一些含有维生素c的食物，长期坚持可以帮助改善。

      病情分析：
      维生素E它尤其对成熟、干燥或敏感性肌肤有极佳的效果。还能增强肌肤免疫功能，改善肌肤天然保温系统保湿能力，增强弹力纤维，胶原纤维活性，舒缓、镇静、消炎、收敛微细血管，对微细血管、松驰、
      指导意见：
      扩张有一定疗效，并能有效调节内分泌系统平衡，以内养外淡化斑点，促进分解及代谢黑色素、美白、亮丽肌肤。

      病情分析：
      你的描述考虑是属于先天性，
      指导意见：
      你好，这个问题一般建议顺其自然，先天性的。
      以上是对“手臂晒得特别黑怎么办？有什么办法能变白呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      外出时应采取防护措施，上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳。多吃含维生素C的新鲜蔬菜水果和食物
      指导意见：
      建议保证充足的睡眠；不要饮酒，吃辛辣刺激性食物。睡前喝蜂蜜水内部改善，外涂无刺激的完美芦荟胶，皮肤会变白。

      病情分析：
      长时间烈日暴晒，暴露的地方容易晒黑
      指导意见：
      建议烈日时出门前披上披肩，或戴上防晒手套，并擦拭防晒霜，晒黑的地方只要不暴晒，时间长些会恢复原样的

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您有可能是天生的皮肤黑色素多。
      指导意见：
      建议您不要有太大的心理压力，黑这是健康的表现。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，注意防晒，不要直接接触阳光会防止晒的太黑。
      指导意见：
      但是夏天不可能不接触阳光，而且男生打伞或者涂抹防晒霜的又很少，所以容易晒黑，建议您不要太在意自己的肤色，夏天这是不可避免的。
      以上是对“手臂晒得特别黑怎么办？有什么办法能变白呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据你的描述考虑你的情况建议你首先要注意防晒，第二可以擦点美白的沐浴乳
      指导意见：
      根据你的情况建议你最好注意防晒，希望我的回答对你有帮助

      病情分析：
      您好，从您的情况来看，这是因为你的个人皮肤体质有关，容易因为紫外线引起皮肤黑色素沉积有关
      指导意见：
      这种情况建议可以适当的减少阳光暴晒，多饮水促进皮肤代谢

      你对自己的肤色不是十分满意，想要美白，建议你多吃含有维生素c的蔬菜和水果。平时可以用一些美白的面膜。也可以口服天然维生素c，