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我才150怎么办,我好像长到165…快点

女 | 15岁 2015-05-13 01:37:02 3人回复 来自钦州市

健康咨询描述: 我才15岁为什么我才150,我朋友都160。这是什么原因,她也跟我一样不运动啊,为什么她就从我高

医生回复区

王虎山
王虎山 医师 擅长: 内科,外科,妇儿,中医常见疾病 帮助网友:260717称赞:4357
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2015-05-13 09:10:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高主要是遗传因素控制的,其次与营养,运动,睡眠等有关系,不过你也不必太过于担心。
      指导意见:
      建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼,多加强营养适当补充钙片,注意休息避免熬夜利于长高。

2015-05-13 15:53 ask587356785h 追问

做运动是早上起来,还有晚上准备睡觉前吗?

2015-05-13 15:57医生回答:

最好是早上起来做比较好,精力充沛,希望能够帮到你,有问题随时到这里咨询。

魏霞
魏霞 青岛优抚医院   护师 帮助网友:4763称赞:45
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2015-05-13 09:20:00 我要投诉

      病情分析:
      身高和遗传有很大的关系
      指导意见:
      根据所描述的有的长得晚,可以多做运动比如打篮球跳绳等

刘颖
刘颖 一级公共营养师 擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,早早孕,卵巢囊肿,月经不调,子宫 帮助网友:257874称赞:10928
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2015-05-13 09:22:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了,如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。
      指导意见:
      运动增高是最好的方法,甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等,注意饮食要营养均衡,保证充足的睡眠,因为人的增高是在睡眠的过程中。
      以上是对“我才150怎么办,我好像长到165…快点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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