我153厘米我想长到165

      12岁的年龄，一米五三，应该是没有问题的，因为这个时候还是身体生长发育的时候，只要保证充足的睡眠，合理的饮食长到一米七零，应该是没问题的，所以这个不用担心的，顺其自然就好。

      你好，根据你的描述，结合你的年龄，你如果是12岁，正处于青春发育期，身高还有很大的发展空间，不用着急。当时可以多吃些营养丰富的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果，多运动，可以多参加跳跃式的运动。比如跳高，跑步，跳绳等。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，你现在12岁，马上进入青春期，这个时候你的身高发育就会比较迅速了。
      指导意见：
      建议：青春期的话，一般12-18岁之间，这个时候注意多吃瘦肉蛋黄补充营养，多进行纵向体育锻炼，一般都会长高的。
      以上是对“我153厘米我想长到165”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这个情况考虑跟遗传基因有关，同时也跟后天饮食有关。
      指导意见：
      平常多打球，多跳绳，多跑步锻炼身体。平常多食用豆类，肉类，牛奶，牛肉等高钙高蛋白食物。

      病情分析：
      你好，这样的情况下12岁考虑还是可以继续长高的。要抓紧时间。主要是-
      指导意见：
      -保持最好每天有8小时或者以上的睡眠。注意多吃富含丰富蛋白质（比如说牛奶）以及适当补钙，坚持锻炼，尤其建议打篮球、跑步、摸高。没有什么所谓增高药可以用的。不要去相信。