吃食物可以美白吗？

女 | 26岁 2015-05-13 13:48:31 1人回复来自沧州市

健康咨询描述：我结婚早，所以生孩子也早，现在我发现我的皮肤暗黄呢，还长有色斑了，很想皮肤变得白皙些，现在孩子在吃奶我不呢过乱有什么美白产品，吃什么东西可以美白的呢，不用跑去美容院，吃食物美白的食物有哪些呢。

想得到怎样的帮助：经常吃什么食物可以美白呢？

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2015-05-13 13:51:50 我要投诉

你好，要想美白吃可以经常吃柠檬、猕猴桃、奶、鸡蛋，外加面膜（可以自制，但补水是前提）。美白是一个过程，水质也有影响，平时洗脸的脸盆要单独使用，毛巾要保持干净，常在太阳下消毒，避免螨虫及其他细菌滋生，以免起痘。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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