健康咨询描述: 我是想减肥,就买了减肥的茶,后来他们说你身体里有毒素不排出来的话就减不了肥,然后买了他们的药,是塞的,塞完,毒素没排出来,说不排出来的话,会很严重,请问怎么办?
病情分析:
你好、想要减肥最快的方法,减肥是一项大工程。没办法快速完成。多做一些运动吧。跳绳。瑜伽。跳绳。骑自行车。
指导意见:
建议、跑步都是不错的选择。多吃水果。比如香蕉。有利于排便。苹果也不错。甜少吃,多跑步。减少高热量的食物摄入。如果真的想减掉腹部脂肪,关键还是要靠自觉。
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