睁眼很困闭眼就清醒易失眠怎么回事

女 | 26岁 2015-05-19 10:13:01 1人回复来自

健康咨询描述：不知道自己是怎么回事，每次到晚上十点以后都是很困，觉得自己要去睡觉了，但是一躺在床上闭上眼睛的时候就会很清醒，脑袋里有很多的画面，很多时候都会造成失眠，这是怎么回事，烦死了。

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你好，到了该睡觉的时候身体也出现想睡觉的症状，但是闭上眼睛脑袋还是很清醒，很容易失眠，说明你是个心思很细喜欢胡思乱想的人，平时精神比较紧张，压力较大造成的。不是很严重，可以尝试放松自己，凡事不要往自己身上扛，多出去走走，慢慢调节会好的。

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