健康咨询描述: 不管晚上还是中午都睡不着已持续一周每天睡眠不超过六个小时精神状态很不好面色苍白
你这种情况应该属于睡眠障碍的情况,建议你及时服用药物来调理治疗,比如安神补脑液和谷维素,另外平时应注意休息,避免劳累,注意情绪调节,保持心情愉快,并要积极锻炼提高体质。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线