健康咨询描述: 每天晚上都闭着眼一晚上就过去了,很困但是脑子特别精神,白天困也睡不着,感觉脑子不是自己的(○°△°)っ
出现失眠的原因本病可由精神压力大,社会心理因素,慢性疾病等引起,平时多注意休息,避免劳累放松心情,可以口服热牛奶调理身心促进睡眠,也可以通过口服安神补脑液和中药来调理睡眠。建议您多注意饮食调理,少吃辛辣刺激性食物。
病情分析:
你好,根据你的情况描述分析几个月失眠,睡眠质量差,导致植物神经功能紊乱,神经衰弱。
指导意见:
建议你去正规医院神经科就诊,遵医嘱完善相关检查,查一下心电图,脑电图,根据情况遵医嘱,对症服药调理,助眠安神,调节植物神经。平时保持良好的情绪,避免劳累,熬夜,受凉。
病情分析:
按理说你小小的年龄出现这种情况是不应该的,所以说肯定是你生活中遇到了令你非常伤心难过,或者是对你刺激很大的事情
指导意见:
所谓解铃还须系铃人,像这样的事情,还是靠你自己去解决,时代解决不了的事情,一定要和你的父母朋友去交心谈心,力争找到解决问题的最佳办法
以上是对“几个月失眠,很困但脑子很清醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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