肥胖身体浮肿脸大

      病情分析：
      你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
      指导意见：
      饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
      

      病情分析：
      这种情况多是你吃的多，活动的少，营养过剩造成的
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，每天慢跑三公里左右，再做一做仰卧起坐，一日三餐只吃八分饱，不要吃零食，一个月内就会瘦下来的
      

      病情分析：
      你好根据你描述的情况，考虑是属于体型的表现的
      指导意见：
      你好建议注意i积极地进行预防调节治疗的，祝健康
      
      以上是对“肥胖身体浮肿脸大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，其实肥胖主要的原因都是缺乏运动。吃的相对多而且饮食结构不合理造成的。
      指导意见：
      这个情况要瘦当然是要加强锻炼和注意饮食的。建议运动要坚持。而且不建议求快的。运动减肥是一个循序渐进的过程。建议这样做：要减肥还是平时饮食注意规律健康。在三餐内应该正常进食，不暴饮暴食，尤其是不吃那些油炸、高脂肪、高热量的食物，如麦当劳等。多吃青菜水果，晚餐适量少吃主食可以用粗粮来代替。晚餐适当少吃。一定不要不吃东西减肥
      然后主要是要多运动，建议是多做有氧运动，最好是跑步快走游泳爬楼梯（下楼坐电梯）以及有条件的话健身房器械等为好。运动时间要三十分钟以上。关键是坚持。