健康咨询描述: 有时候很大的事情都能忍 有时候就因为一点莫名其妙的小事就狂爆不止 砸东西 作出各种对自己不好的行为 隔那么久会大爆发一次 自己都不知道为什么 就像压抑了很久 但是生活又没什么压力:
想得到的帮助: 觉得自己心里有问题 扭曲
病情分析:
您好,每个人都会有心事,有烦恼,但一切始终都会过去,生活中都会有一些的不顺心的事,慢慢的让你缺乏自信,
指导意见:
建议您多想一些开心的事,想想自己的亲人,找些自己喜欢的事做,不要总想着自己的烦恼。保持家庭和睦、孝敬老人、夫妻互爱、深爱孩子、放宽心情。好好的发展自己,多交好朋友、遵纪爱国、在校学生要好好学习、消除烦恼,收获快乐、知足常乐、在这美好的世界里快乐的生活。
病情分析:
发脾气是每个人都具备的天性,大人也有这种天性,何必要求孩子呢。
指导意见:
对于你的情况建议去医院完善相关检查后,根据检查结果,按照当地医生的建议进行处理与治疗。
病情分析:
18岁女性,隔一段时间会有狂躁表现发作,出现砸东西、做对自己不好的事情,内心有被压抑感。考虑存在焦虑情绪
指导意见:
要积极调整自己的情绪,学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。关键要寻找负面情绪(焦虑)的根源所在,有针对性的改变错误认知,化解现实生活中的压力或矛盾冲突。自己要对某些事物降低过度的反映,适当降低标准要求,接受自己和他人的缺点,学会具体事务的妥协和退让。
以上是对“心理扭曲极端压抑莫名暴躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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