请问更年期综合征要注意哪些？

女 | 51岁 2015-05-24 09:51:37 3人回复

健康咨询描述：我的妈妈最近脾气不是很好，而且出现头疼，头晕，气血不好，脾气莫明烦躁，人不住的要骂人，去医院检查，医生说是更年期综合征，给了些药吃，请问还要注意哪些。

想得到怎样的帮助：更年期综合征要注意哪些？

发布人： ask59045238h1 投诉

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2015-05-24 09:53:39 我要投诉

你好：更年期期的人，平时的饮食要清淡适宜，多运动，多参加集体活动，还可以多补充维生素等，其实，情绪是关键，说到底，情绪要靠自己来调节，只要把心态放好，更年期综合症自然就不会有问题，还要知道，更年期是每个人都会经历的，不要太紧张。

王英华抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 妇科炎症，流产，宫外孕，子宫肌瘤等免费提问帮助网友：18155

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2017-08-19 18:11:48 我要投诉

      病情分析：
      你好，女性到一定年龄有益，体内激素水平的变化，会有更年期的一些症状，比如烦躁不安，脾气暴躁这些需要家人理解。
      指导意见：
      你好，更年期的妇女应该学会自我调节，平时保持心情舒畅，既锻炼身体，多参加户外运动，跳跳广场舞。多喝豆浆，多吃豆制品。

张向莉副主任医师擅长: 阴道炎，宫颈糜烂，子宫肌瘤，月经不调，不孕症，怀孕免费提问帮助网友：49243称赞：37

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2017-10-10 06:47:07 我要投诉

你好，更年期综合症是内分泌失调导致的一系列表现，比如烦躁，出汗或者是情绪波动，可以考虑补充维生素，补充钙剂，或者期吃更年康治疗
以上是对“请问更年期综合征要注意哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
自我调节情绪，保持健康的心理状态，可预防此病。

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