我最近发现自己患上了体质弱要怎么办？

      你好，详细看了您的描述和症状，建议平时饮食注意，避免生冷硬辣及刺激油腻食物，规律生活和作息，少吃多餐易消化软食，每次八分饱即可，注意腹部保暖，多参加锻炼运动，多吃新鲜素菜和水果，不要熬夜。
      

      你这种情况考虑有可能有些精神紧张，这种情况可以到医院检查一下胸片和心电图，如果都没有问题考虑，就是休息不好，精神紧张引起的，这种情况要注意休息可以服用百乐门胶囊配合安神补脑液治疗，如果还是不见好转，也可以服用谷维素治疗。消化不良可以服用健胃消食片或者是吗丁啉
      

      你好，灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用
      
      以上是对“我最近发现自己患上了体质弱要怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！