男士两侧腰最软部位疼。

      病情分析：
      根据您的描述，初步考虑腰肌劳损可能性较大。跟你久坐有关系，建议保持适度运动。大便的问题跟本病没有直接关系。
      指导意见：
      建议外用膏药，如云南白药膏，请在医生指导下使用。病情发作时，可以同时热敷，按摩，理疗。都有不错的疗效。祝早日康复。
      

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阳虚引起来的表现，腰为肾之府，在肾阳虚的情况下，腰府失养，就会造成你所说的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。
      

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况还是腰肌劳损。
      指导意见：
      建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸缓解不适的症状，必要的话可以服用止痛的药物缓解不适的症状。
      
      以上是对“男士两侧腰最软部位疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！