洗头的时候经常脱发吃什么好

男 | 32岁 2015-05-26 09:41:26 1人回复来自

健康咨询描述：我是一名会计师，每天都和数字打交道，不能有错，错一个数字就会损失很大，所以工作压力也大，近来我发现每次洗头的时候，总会脱发，不是正经的那种掉，所以想问下经常脱发要吃什么好呀？

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2015-05-26 09:46:24 我要投诉

你好，经常脱发应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等,用曼迪涂涂头皮，也可用何首乌泡的酒梳头。多吃富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。

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温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：永久性秃发、肿瘤性脱发、梳头或洗头时头发[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗