失眠多梦，人没有精神，头昏耳鸣，心情烦躁

      病情分析：
      你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。
      指导意见：
      应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。

      病情分析：
      你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食。
      指导意见：
      可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

      病情分析：
      这是一种神经衰弱的表现，在心理学来说，存在焦虑和抑郁的可能。中医认为是肝火旺盛，同时存在阴血不足。
      指导意见：
      治疗方案是首先作息要有规律，再者不要过度用眼和用脑。进行合理的体育锻炼，可以提高身体素质。药物使用疏肝养血，降火安神的，推荐解郁安神颗粒。
      以上是对“失眠多梦，人没有精神，头昏耳鸣，心情烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！