宝宝缺锌怎么补才安全？

女 | 9岁 2015-05-26 16:16:24 3人回复来自北京市

健康咨询描述：宝宝缺锌怎么补才安全？朋友给孩子喝补锌的口服液，但是孩子有时候会吐，可能刺激胃了。:

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谢金秋中国医科大学附属盛京医院沈阳雍森医院主任医师擅长: 小儿发热，腹泻，皮疹等常见的呼吸道及消化道疾病的诊帮助网友：4195

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2015-05-26 16:40:36 我要投诉

你好，孩子补锌建议服用高吉星片或凯贝尔锌硒宝片，同时高效补充锌、硒等多种微量元素，不含激素，无任何毒副作用：解除以往无机形式补充，易在体内积蓄，刺激肠胃等副作用。另外，补锌可多食：肉类（牛肉、猪肉、肝）、海产品（牡蛎等）、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物。锌来源于鱼、蛋、肉、禽，全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。

刘洪军医师擅长: 高血压,糖尿病,心血管疾病帮助网友：40395称赞：107

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2015-05-26 16:33:54 我要投诉

      病情分析：
      你好儿童补锌可以多吃比如瘦肉，奶制品，大豆，花生等。此外，服用蛋白锌、蛋白硒产品，高活性易吸收，能更有效的补锌补硒。
      指导意见：
      最好的补锌制剂是通过服用蛋白锌补锌制剂补充，还可以通过服用药物补充锌，可以更好的补充婴幼儿身体所需的含锌量。

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吕岩武威市第二人民医院主治医师擅长: 儿童常见病及多发病的诊治，如小儿房间隔缺损、小儿先帮助网友：33740称赞：11

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2017-08-29 11:31:27 我要投诉

      病情分析：
      锌是人体内重要的微量营养素，参与人体内多种酶的合成，对增强免疫功能，促进孩子大脑及智力发育至关重要。
      指导意见：
      小儿补锌可以给予食补。适当摄入含锌的食物：如瘦肉和蛋黄、豆类、动物肝脏、芝麻、虾皮等（如果宝宝不是过敏体质或有食物禁忌症等），另外，在食物制作时尽量减少味精和鸡精的使用，以减少对锌吸收的影响。
      以上是对“宝宝缺锌怎么补才安全？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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