健康咨询描述: 最近吃东西吃得太多了,加上很少运动的关系,导致自己体重明显上涨,而且现在重了好多,让我很担心再这么胖下去,都没衣服穿了,所以我想去减肥,但不想吃药那些的,想健康的减肥。
想得到怎样的帮助:如何才能够做到健康减肥?
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