坐月子是不是穿的厚月子就能坐好呢？

女 | 22岁 2015-05-29 20:19:09 1人回复来自渭南市

健康咨询描述：我是农历二月份生的孩子，由于这段时间天气持续高温的缘故，我脱掉了外套，一直穿的长袖，牛仔裤，反而听到很多人吵吵说我穿的太单薄了，这样对以后不好，可就是因为天气的缘故，前段时间穿的太厚自己都感觉头闷闷的，特别晕，请医生帮我解解这个难题吧！到底怎么穿才是最合适的呢？因为这个问题导致我很头痛！

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荣春红中日友好医院副主任医师擅长: 擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，宫颈癌，子宫内膜癌等恶性

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2022-11-03 05:20:31 我要投诉

      病情分析：
      产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。
      指导意见：
      从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。