小孩总生病怎么增强他抵抗力？

      如果孩子经常感冒，那就是喝水少，再加上饮食不均衡导致的，所以说平时一定要给宝宝多喝水，根据天气气候变化增减衣服，慢慢的给宝宝添加多种有营养的食物，让宝宝慢慢适应，引起消化不良
      

      你好，首先要给小孩提供足够的营养，小儿由于消化功能尚未完全成熟而且食谱往往比较单调，容易发生营养素缺乏，营养不足，抵抗力就比较差，应注意均衡地为孩子提供足够营养；其次要保证小孩充足的睡眠；进行体育锻炼，从小开始进行空气浴，水浴，阳光浴，户外活动等。
      

      病情分析：
      中医学认为：小儿肌肤娇嫩，腠理空疏，卫气不足，容易因感受外邪而导致疾病发生。且小儿气道管腔狭窄，软骨更软，缺乏弹性组织，血管丰富，粘液腺分泌不足，纤毛运动差，因此易发生感染，且分泌物不易排出。
      指导意见：
      建议可以让宝宝适当增加户外锻炼，注意膳食营养均衡，避免受凉，在呼吸道或其他传染性疾病的高发季节应避免到公共场所去。另外，可以给孩子适当补充锌剂，缺锌也容易导致宝宝食欲欠佳，抵抗力下降。可以给宝宝进行中医小儿捏脊推拿，促进经络循环，增强机体抵抗力。
      
      以上是对“小孩总生病怎么增强他抵抗力？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！