健康咨询描述: 2015年春节期间高血压达到224,我体重210斤,我想减肥同时也想降压,请医生为我指导
你好,您的这种遗传倾向的肥胖,平常在生活饮食上一定要非常注意。要严格控制摄入的热量脂肪含量蛋白含量。一定要坚持合理的运动。如果实在不行,可以考虑胃部分切除手术。
病情分析:
你好、想要减肥最快的方法,减肥是一项大工程。没办法快速完成。多做一些运动吧。跳绳。瑜伽。跳绳。骑自行车。
指导意见:
建议、跑步都是不错的选择。多吃水果。比如香蕉。有利于排便。苹果也不错。甜少吃,多跑步。减少高热量的食物摄入。如果真的想减掉腹部脂肪,关键还是要靠自觉。
病情分析:
您好,根据你描述的来看,您是遗传高血压吗?
指导意见:
建议你最好口服降压药物,饮食还有运动减肥
以上是对“遗传性肥胖加产后多吃又加胖,近几年也尽量”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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