健康咨询描述: 我也不知道怎么回事晚上的时候总是出现失眠的情况;而且还是后半夜的时候;我睡觉还特别的浅;有点动静就醒了睡不着了;搞的我现在白天总是无精打采的;我这个可怎么办比较的好。
想得到怎样的帮助:最近晚上总是失眠怎么办呢?
病情分析:
你描述的状况符合睡眠障碍,睡眠障碍是精神卫生专科疾病常见症状,建议到正规医院的精神科就诊。
指导意见:
睡眠障碍包括入睡困难早醒睡眠浅易醒等,你主要以入睡困难为主,建议在精神科医生指导下规范服用镇静催眠药物治疗。
指导意见:
你的这种情况可能是失眠症引起的,建议到精神疾病专科医院咨询、诊断、治疗。可以给予认知治疗、行为治疗及药物治疗如:艾司唑仑、佐匹克隆、右佐匹克隆等。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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