孩子总生病，吃什么可以增强抵抗力？
健康咨询描述： 孩子总是爱生病，其它季节还好说，一到冬天，生病就一直好不了，一整个冬天不是感冒就是肺炎，让人很头疼，不知道该怎么办才好，请问吃什么可以增加孩子抵抗力呢？
想得到怎样的帮助：孩子总生病应该吃什么增强身体抵抗力?
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你好，小孩最好少吃营养品，可以多吃点海产品，比如：海带，紫菜类的，最好吃点虾，补充钙，还有蔬菜等一类。小孩最好能多晒晒太阳。孩子正在长身体，需要大量蛋白质，缺少合成免疫球蛋白的成分时，会降低身体的抵抗力。所以需要补充蛋白质（如蛋白粉），另外需要营养均衡搭配。
病情分析：
你好，孩子总是爱生病的话，就要注意增强免疫力，可以服用转移因子口服液来改善的，另外的话平时要注意不要着凉的。
指导意见：
可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，多补充维生素c，多注意补充一些优质高蛋白，微量元素，各种维生素，配合孩子进行多运动
疾病百科| 肺炎
温馨提示：
锻炼身体，增强机体抵抗力。季节交换时避免受凉。避免过度疲劳，感冒流行时少去公共场所。尽早防治上呼吸道感染。
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