大腿小腿粗臀部屁股大全身胖

      病情分析：
      你好、想要减肥最快的方法，减肥是一项大工程。没办法快速完成。多做一些运动吧。跳绳。瑜伽。跳绳。骑自行车。
      指导意见：
      建议、跑步都是不错的选择。多吃水果。比如香蕉。有利于排便。苹果也不错。甜少吃，多跑步。减少高热量的食物摄入。如果真的想减掉腹部脂肪，关键还是要靠自觉。
      

      病情分析：
      您好，由以上所述，建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。
      指导意见：
      两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康
      

      你好，根据你的描述，大腿小腿粗，臀部屁股大，要减肥，可以通过控制饮食和运动的方法，平时要控制主食的摄入，不要吃脂肪含量高的食物，尽量多参加一些户外运动，消耗体内多余的脂肪。
      
      以上是对“大腿小腿粗臀部屁股大全身胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！