头痛头晕，难受死了，晚上睡眠差，白天没精

      你好，根据你说的情况有脖子酸痛，头晕头痛、无力、夜眠不好的表现，可以拍颈椎片、做头颅ＣＴ检查，如果都正常，建议首先要保证睡眠充足，可以睡前喝牛奶、安神补脑液改善睡眠，避免长时间玩手机电脑及颈部剧烈运动。

      病情分析：
      这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理，注意多休息和保持心情愉悦，
      指导意见：
      每天早晨空腹吃20粒生花生和4枚大枣，有很好的健胃功效的，平时要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食，最好具体检查再对症用药，

      病情分析：
      你好，你说的情况看注意颈椎方面是否有异常，这个也可能是有颈椎疾病导致的
      指导意见：
      建议去医院检查一下，可能是由于颈椎导致的脑供血不足导致的症状。
      以上是对“头痛头晕，难受死了，晚上睡眠差，白天没精”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。
      指导意见：
      应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，促进恢复正常，减少不适的出现。

      有长期的颈椎病，不舒服就会引起上学没有精神，而且你的学习经历也不是集中。是出现身体上火的表现，吃饭胃口差，吃清火栀麦片和，三九胃泰调理脾胃，吃江中牌，健胃消食片开胃健脾。