健康咨询描述: 我得了糖尿病有好几个月的时间了,现在也是特别的怕自己的情况会严重了的,所以在平时的时候我也是特别的小心的,可是还是有点不放心的,现在就是想知道在日常的生活上要注意什么。
想得到怎样的帮助:请问,糖尿病人在平时需注意什么事呢?
病情分析:
你好,根据您的描述,糖尿病的诊断已经明确,需要了解一下日常注意的情况。首先要控制饮食。
指导意见:
建议清淡饮食,多吃蔬菜,水果,控制面食的摄入量,吃八成饱。其次,增加运动量,平均每天活动半小时左右。散步,游泳都可以。其次,定时去医院复查。了解血糖控制的情况。
你好,糖尿病人在日常生活中需要注意:
1、多运动:在平时生活中要多多锻炼,平时步行、多运动可以提高身体机能的消耗,促进健康代谢。
2、合理作息:随着人们工作压力的加大,应学会劳逸结合,合理排解压力,张弛有度。
3、放松情绪:紧张的压力会引起人们的心理受损,这样就更容易引发疾病。
4、注意监测:合理选择血糖监测仪器,为监测提供有力保障。对于糖尿病患者而言,保证营养均衡也是必不可少的:一定要减少高脂肪、高热量的食品(如洋快餐类食品)的摄入,选择适量蛋白、高纤维素的食品,合理摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉、脂类、鱼类、杂粮,祝你身体健康!
治疗糖尿病,建议服用金奈玛特选茶,纯植物的,可以有效控制血糖水平,安全平稳降血糖,治疗效果显著。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线