健康咨询描述: 最近一段时间晚上老是睡不好觉,每天晚上都要到夜里一两点才能入睡。而且睡着的话还容易做梦第二天早上起床的时候浑身没劲。不知道这种情况算不算失眠呢!
想得到怎样的帮助:失眠对身体有影响吗?
你好,失眠一般分为入睡困难、早醒、多梦、早醒等形式,与压力、情绪、环境存在一定的关系。结合你的心理问题,考虑目前存在入睡困难的话问题,并且在第二天,因为大脑没有得到充分的休息,导致工作效率下降,建议你在医生的指导下,服用催眠药物,改善自己的睡眠状况,祝你健康。
您好:你如果不及早的治疗会很危险,你有失眠的症,失眠表现有入睡困难、易醒、多梦等,心理,生理,以及环境因素,都可引起失眠,长期失眠可致胸闷,气短,有气无力,任何事情不感兴趣,脏腑功能紊乱,食欲减退,头晕头痛,甚则可出现抑郁状态,你的神经紊乱内分泌失调,也是大脑皮质功能紊乱
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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