预防乳腺癌的办法有什么呢？

      病情分析：
      你好，根据你的描述跟你说的这种情况，也就是体质比较弱，抵抗力差。如果有乳腺增生的话，可以治疗吃点治疗乳腺增生的药。
      指导意见：
      您的这种情况，建议你平常心态也是多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃腌制食品，不要吃辛辣刺激性的食物，注意运动和休息相结合，养成合理的生活起居习惯，持之以恒的坚持
      

      你好，预防乳腺癌要建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅，坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和，积极治疗乳腺疾病。