孩子爱生病吃什么提高免疫力呢?

      你好，锌缺乏与免疫力低下有很直接关系。建议带孩子到正规医院做个全面检查，明确病因，对症治疗，生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，家长可给免疫力低的孩子调制出易消化吸收的补锌菜谱，如果缺锌比较严重，可服用高吉星片、高吸收的补锌制剂及时改善，避免缺锌耽误孩子健康成长。另外，锌来源于鱼、蛋、肉、禽，全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。
      

      病情分析：
      小儿机体抵抗力差，在生长发育的过程中，经常会爱生病。上呼吸道感染是小儿常见疾病。增强孩子体质，需要进行综合调理。
      指导意见：
      多参加户外活动，及时补钙，多晒太阳，多喝水，多吃蔬菜和水果，营养均衡，不吃零食，不挑食，这些都能增强孩子的机体免疫力。
      

      你好，靠保健品与药物补钙不太好，副作用还多。可以食补，大骨头汤，面类食品，豆浆，还要多吃水果，那样有利于钙的吸收
      
      以上是对“孩子爱生病吃什么提高免疫力呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！