健康咨询描述: 我怀孕五个多月了,前几天去医院检查唐筛,结果出来后医生说我患有妊娠期糖尿病了,据说这个病对胎儿或大人都会造成影响,医生让我查一下妊娠期糖尿病的食谱,按照食谱上的饮食吃饭
想得到怎样的帮助:妊娠期糖尿病食谱是什么?
你好!妊娠期糖尿病食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清淡?不宜过咸过油。汤以素汤为主?少食排骨、骨头汤。忌动物性脂肪油(奶油、猪油、黄油等)。少食多餐?控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。草莓、苹果和猕猴桃应优先选用?香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高故不宜多吃。适当参加室外活动?尤其是餐后散步
你好,根据你的描述,你说的这种情况,如果已经五个多月了,血糖不是很高的话,平时注意下饮食也可以,饮食要清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,水果,要吃含糖量比较低的。比如说柚子,火龙果等。不要吃辛辣刺激性的食物,要注意观察血糖,如果再继续升高的话,可以,用胰岛素治疗
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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