抑郁症可以多吃深海鱼吗？

男 | 23岁 2015-06-12 10:53:12 3人回复来自

健康咨询描述：我总是感觉自己焦虑不堪，看什么都提不起来精神，无精打采的，整个人都不好了，去医院看了心理医生，说我多半是抑郁症了。朋友跟我说多吃些深海鱼的话可以缓解我的抑郁症的。

想得到怎样的帮助：抑郁症可以多吃些深海鱼吗？

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2015-06-12 10:58:12 我要投诉

你好。抑郁症是可以多吃深海鱼的。深海鱼通过研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还因为住在海边的人能够常吃鱼。研究指出，海鱼中的一种成分能缓解抑郁症。

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2017-10-15 15:49:02

你描述的状况符合抑郁症表现，抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议到正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，可以辅助心理咨询。尽量少喝酒和刺激兴奋性饮品，食物无明显改善症状作用，饮食无明显禁忌。

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2017-10-15 15:51:16 我要投诉

      根据咨询者的描述，抑郁症是严重的精神类疾病，也属于情感性精神障碍，以持续心境低落为主要临床表现。一般以心理治疗和药物治疗为主。至于深海鱼对抑郁症有否帮助，目前还不明确。

      以上是对“抑郁症可以多吃深海鱼吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

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