健康咨询描述: 最近身体沉重还头晕,身体肩肘处僵硬疼痛,抬手和转肩都困难吃力,开始有些多尿使得情绪很紧张,肠胃的消化功能都不好了,有时候心跳快头重脚轻的感觉,去检查疑似有糖尿病还待观察。
想得到怎样的帮助:预防糖尿病的方法。
你好,预防糖尿病要做到树立正确的饮食观,注意营养均衡,低糖、低脂、高纤维、高维生素;增加体力活动,坚持运动锻炼;建立健康的生活方式,保持积极乐观的心态;早检查、早诊治。
病情分析:
你好,曾经都确诊过有什么疾病,目前除了头晕之外,还有其他的不舒服症状吗这种症状大概持续有多久了?
指导意见:
曾经都做过什么检查呢?建议你做一下头部ct或者是核磁,还有经颅多普勒,
假如你的头晕还跟体位有关系,那么建议你在做一下前庭功能的检查,目前来讲不排除是脑动脉供血不足,或者是血压高,或者是,梅尼尔综合症,或者是耳石症导致你的头晕。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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