每天骑自行车上下班腿酸痛

      每天骑一个小时自行车上班，如果平时没怎么锻炼还是比较累的，对膝盖刺激也较大，可以尝试坐公交车或骑电动车试试，休息会好一点。
      

      病情分析：
      你好，考虑是缺钙引起的可能性大，平时注意休息，养成良好的生活习惯。
      指导意见：
      建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食。
      

      病情分析：
      你好，上述的情况考虑与有骑自行车，有劳累过多影响也有关联的
      指导意见：
      腿部的情况，可结合用温热水，浸泡腿部的，祝身体健康
      
      以上是对“每天骑自行车上下班腿酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！