我怀孕了饮食上注意点什么

      指导意见：
      你好，一般确定怀孕后，可以吃三个月叶酸片，预防胎儿神经系统发育异常，然后多吃点高蛋白食物，不要吃冰凉刺激食物，不要吃不卫生食物，不要吃野味，然后三个月以内不要性生活，定期复查下。祝你健康！
      

      病情分析：
      不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟酒茶，不要接触有毒物质和辐射源。防止感冒等。忌辛辣食物。
      指导意见：
      多吃鱼。尤其是鲫鱼，鱼脑，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶，蛋黄，等。避免吃含明矾的食物如油条等。注意这些有利于小孩脑细胞的发育，注意首先保证休息时间和质量。
      

      病情分析：
      根据您的描述您上述情况属于孕期饮食了解的问题，其实处于上述时期饮食还是应该注意，应该积极加强营养补充
      指导意见：
      上述时期饮食尽量清淡，避免刺激，辛辣，生冷食物调节好就行，定期孕检胎儿正常的话，那么就不影响的
      
      以上是对“我怀孕了饮食上注意点什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！