健康咨询描述: 孩子一直体质都是不错的,可是最近这两个月明显的发现孩子的体质差,没有精神,孩子爱生病,甚至经常打不起精神来,看着孩子这样很担心,不晓得怎么做能够增强体质改善体质差。
想得到怎样的帮助:体质差要如何能改善这个问题呢?
那孩子可能是最近你照顾不到位导致的,首先要给孩子注意多喝水,根据天气气候变化增减衣服,记得给孩子慢慢添加多种有营养的食物,让宝宝可以增强抵抗力,记得补充上钙。千万不要给孩子吃零食哦。
如果宝宝明显的体质功能消瘦,那就要考虑是消化不良或者是挑食偏食引起的,一定要给孩子多晒晒太阳,一定要加强营养,多喝鸡汤,鱼汤,排骨汤,可以口服点钙加锌口服液,或者是葡萄糖酸钙口服液,增加一下宝宝的抵抗力和免疫力
孩子只是最近这两个月体质差,免疫力比较低,不能太着急,免疫力的调整需要慢慢来,一般需要三个月到半年的时间。要有适当的体育运动,要适当吃一些鱼类,蛋类,坚果类食物,补充营养,改善体质。
以上是对“体质差要如何能改善这个问题呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
孩子体质差首先要休息好,要保证充足的睡眠,最好是睡到自然醒,另外要适当运动,饮食上注意合理配搭的同时要注意细嚼慢咽以利食物消化。家长保持好的心态也是重要的。秋季是孩子生长发育较快的一个季节,为了适应这一特点,也为了适应秋季干燥的气候,父母在安排孩子的饮食时,多给孩子吃一些汤汤水水的食物,既好消化吸收、又能起到滋补水润的功效。粥里既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜,味道鲜美,绝对是给孩子滋补养身的最好选择。补血健脑:小米红枣粥。
另外最好是带孩子到当地的中医科进行体质辨识,有针对性的食补才更好。
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你好,孩子小的时候肠胃脾脏等各项器官还没有发育成熟,免疫系统也没有完全成熟,这个时期,孩子体质虚弱是正常现象,要注意孩子饮食合理,建议孩子吃高吉星片或凯贝尔锌硒宝,它们是纯天然的蛋白态锌硒,给孩子补锌使用更安全,吸收更好。给孩子长期服用,达到很好的补锌效果,改善和提高孩子的食欲,促进孩子更好的生长和发育。
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