和女友在一起开始总会有紧张发抖
健康咨询描述： 问题描述:认识三年了,今年过年时我们才同居,第一次特别紧张,也抖得很厉害,因此性生活也没有完成,因我性格是较内向的,但却性生活不成功,她不是经常在家的,在外地工作,现在回家了,却还是有些紧张发抖,为什么会这样,要怎样调整啊,我知道要放松心情,但我好难放松,请问有没有什么好办法啊,到现在还是这样,我们的心情都越来越差了,
第一次补充提问
请问要怎样办啊,不是我要太看中,是我们之间已经闹出感情问题了,之前我和她在一起时,是勃起后,再面对她就会软下去,现在不会这样,就是要准备进入时就会软掉,或一进就射,好难控制,怎么办啊
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您好!
延长性交时间的简单措施
射精过快常常是射精所需要的刺激阈太低,因此,延长射精的治疗方法,无非是努力提高射精刺激阈.实际上,刺激阈指的是保持一定的刺激时间不变,能引起组织发生兴奋的最小刺激强度,反映了组织兴奋性的高低.它就像“门槛”一样,太低时,什么刺激都能跨过去,并引起组织反应,说明组织兴奋性高；太高时,很少有刺激能跨越过去,组织也难得发生反应,说明组织兴奋性低.所以,早泄的治疗就是如何提高这个“门槛”,也就是刺激阈.
治疗方法：由妻子用手抚摸阴茎龟头及干,直到射精迫近的程度,然后停止刺激,待兴奋高涨的射精感消失后再重新刺激阴茎.如此反复进行,患者逐渐能够耐受大量刺激而又不射精,随着时间的进展,为了延缓射精发生而间歇的次数可以逐渐减少,最后达到不需要中途休息也能经受足够长时间的连续刺激而不过早射精.要注意掌握好刺激的强度和时间,掌握好火候才能恰好不引起射精.这种练习也可以由病人自已手淫来训练,自己体验刺激的强弱和方式,但效果显然不如女方进行操作.也可以在性交时进行类似训练,如降低阴茎抽动的幅度,速度,或暂停抽动,使性兴奋降低,等阴茎将要疲软时再抽动,于是,阴茎再次变硬,如此反复进行,即可延长性交时间,待女方达到性高潮后或女方性高潮时再射精.
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