你这种情况主要是属于特定环境恐惧症,也就是说因老师提问题你过度的焦虑担心害怕导致的肌肉搜索不协调引起来的这种感觉,像这种情况,平时多做一些自我锻炼,可以做个心理的疏导治疗。
病情分析:
根据你的叙述,被老师提问就紧张,感觉身体都僵硬。这样看来我们这位老师会不会被我们很感动?因为老师在我们心目中位置特别高,足以影响到我们的状态。
指导意见:
你问问自己,这是老师要求的吗?还是我们自己心甘情愿这么做啊?如果感觉不舒服的话。就做做深呼吸,让自己放松下来。如果实在不会调整,可以寻求专业心理老师的帮助,帮助我们学会调整自己。
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