适当增加体育锻炼可以预防乳腺疾病吗？

      乳腺疾病，属于全身性疾病，多见于身体肥胖，精神压力大，睡眠不充足等身体抵抗力下降的患者，坚持身体锻炼，肯定对乳减少乳腺疾病的发生有好处。同时需要保持乐观心态，多吃绿色蔬菜水果。
      

      您好！乳腺病是一种常见病、多发病，是危害妇女身心健康的主要疾病，分为乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌五大类，女性应该适当增加体育锻炼，同时少喝酒，多吃水果、蔬菜、胡萝卜素及全麦食品，摄取足够的叶酸、维生素D和钙，少吃脂肪，以降低患乳腺癌的风险。建议到三甲或以上医院进行治疗。祝您健康！