一找东西就烦躁不安

女 | 25岁 2015-06-29 12:53:36 5人回复来自新余市

健康咨询描述：一有东西需要找就会烦躁起来。以前不会这么严重。这是为什么？

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2015-06-29 13:04:18 我要投诉

      病情分析：
      你好，这个应该是心理作用
      指导意见：
      建议最好是放松心态，注意保护好自己会比较好的

万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2018-06-25 11:15:12 我要投诉

找东西就烦躁，你这是一种很明显的焦虑现象。当你找东西的时候就会有一些焦虑呈现出来会着急易出汗，会心烦意乱。如果还有其他症状的话，影响了你的生活，可以进行相应的治疗和心理调整。

杨云霞驻马店市精神病医院副主任护师擅长: 脑梗塞、脑出血、癫痫、抑郁症、焦虑症、强迫症等疾病帮助网友：15124称赞：3

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2018-06-25 11:14:15 我要投诉

如果一找东西就烦躁不安属于精神压力大，性格比较急躁肝火旺盛应该用中药汤剂，疏肝理气，平时多参加体育锻炼，保证充足睡眠时间，调整心态，可以进行瑜伽训练。
以上是对“一找东西就烦躁不安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

欧琴二级心理咨询师擅长: 焦虑症，控制障碍，情感协调性障碍，社会焦虑障碍等帮助网友：6466称赞：2

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2018-06-25 11:15:18 我要投诉

你好，根据你的情况分析，一有东西需要找就会烦躁起来，建议你平时注意避免劳累，保证你的睡眠，缓解压力，放松心情，勤做深呼吸，慢慢调整自己的心态。

王贻娜 二级心理咨询师擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,精神分裂症帮助网友：3662

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2018-06-25 11:15:33

在你的记忆里，什么东西没找到，影响你什么？试试全身放松，用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹凸起来，呼气时，小腹凹下去，保持深呼吸，想象着你找东西烦躁不安的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……