手淫，做爱过度，不知道如何戒除手淫坏毛病

      病情分析：
      你好、手淫过度容易造成记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，导致慢性前列腺炎、尿道炎、睾丸炎、遗精频繁等疾病、导致早泄、阳痿、不射精，失眠，多梦，头昏，心悸等。
      指导意见：
      建议您现在应该积极参加一些有益的文体活动。对过度自慰的危害要有正确的认识，下定决心戒掉手淫。可以做一些自己感兴趣的事。睡前用热水洗脚，被子不要太厚，保持夜间室内空气通流，这些对戒除手淫和消除频繁遗精都有积极作用。
      

      病情分析：
      你好，手淫不是病，也不是罪过，百分之95以上的男孩子都会手淫的。但手淫过于频繁就对健康有影响了。
      指导意见：
      建议你不去接触刺激性影和书籍，另外多发展自己的兴趣爱好，多参与体育锻炼。简单说就是转移注意力就行了.