如何有效戒除过度手淫？
男 | 22岁 2021-04-28 12:14:32
1人回复
来自上海市
健康咨询描述： 这个月遗精加手淫有近15次，但是每次都想戒除，可是就是戒除不了，问问有什么办法可以有效的戒除手淫啊？？
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医生回复区
2021-04-28 14:28:04 我要投诉
长期手淫的男性容易使无精打采，没有活力，而且还容易引起肾虚或者在正常的性生活中导致阳痿早泄，严重的还可能导致男性不育，所以为了自己的身体健康，应该努力戒除手淫。其次是男性朋友，手淫往往是因为一时的冲动，或者是寻常一时的刺激，但是为了这时的快感而影响了以后性生活当中的快感，或者导致不育的发生。
2021-04-28 14:50
匿名追问
但是这个应该怎么戒除，每次欲望特别强的时候，有没有什么办法可以组织自己
2021-04-28 15:01医生回答：
可以通过转移注意力的方法来克制手淫，比如让工作以及生活上得到充足的安排，打打游戏，看看小说做一些喜欢的事情。这样能够减轻手淫的习惯。手淫对身体的健康会带来很大的影响，不仅容易引起前列腺疾病，还容易导致出现早泄或者阳痿等症状，严重的可能还会造成不育的情况。
2021-04-28 17:32
匿名追问
转移注意力，明白了，谢谢您的解答
2021-04-28 17:33医生回答：
不客气，转移注意力尽量不去想就好了
疾病百科| 遗精（别名：失精，梦遗，滑精）
挂号科室：男科
温馨提示：
注意生活起居，节制性欲，戒除手淫。
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