北京雾霾天气吃哪些食物有益健康？

      雾霾天气对于支气管不好的人还有就是咽炎的患者，尽量避免出门，如果必要时，出门时一定要带一个口罩，防止一些污染物吸入造成咳嗽，家里避免开窗通风，尽量清淡易消化饮食，不要吃油腻辛辣刺激的食物。
      

      雾霾对于身体是有很大的影响的，尤其是对呼吸系统有很大影响，可以多吃一些黑木耳以及梨子之类的食物，另外要注意出门的时候最好能够带防雾霾的口罩
      

      病情分析：雾霾天气空气中含有重金属颗粒，化工原料排放，工业废物粉尘排泄，对人体非常有害，特别是呼吸系统疾病，去咽炎，支气管炎，肿瘤，建议多喝温开水，出门带防毒，多吃点萝卜，木耳，新鲜都蔬菜水果，白梨百合，藕。
      
      以上是对“北京雾霾天气吃哪些食物有益健康？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，在北京雾霾天气里，要多吃豆腐、雪梨。雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果。缺乏维生素A，会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损，容易引起呼吸道感染。银耳、莲子、百合等，冬季食用这些食物，具有清肺、润肺和养肺的效果