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总生病的孩子吃什么可以增强抵抗力？

男 | 6岁 2015-07-05 09:31:53 1人回复来自

健康咨询描述：孩子在平时的季节不怎么生病，一到冬天就比较厉害。总是反复的复发，一整个冬天不是感冒就是肺炎，让人很头疼，不知道该怎么办才好，请问吃什么可以增加孩子抵抗力呢。

想得到怎样的帮助：孩子总生病，吃什么可以增强抵抗力？

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tjb120 其他帮助网友：28041称赞：89

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2015-07-05 09:35:04 我要投诉

你好，小孩最好少吃营养品，可以多吃点海产品，比如：海带，紫菜类的，最好吃点虾，补充钙，还有蔬菜等一类。小孩最好能多晒晒太阳。孩子正在长身体，需要大量蛋白质，缺少合成免疫球蛋白的成分时，会降低身体的抵抗力。所以需要补充蛋白质（如蛋白粉），另外需要营养均衡搭配。

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