病情分析:
你好,你的情况本身有不想吃饭的感觉。建议是要去医院检查下是否有肠胃疾病影响造成一个纳差不适等情况的。
指导意见:
如果没有什么问题的情况下主要是注意平时多锻炼身体尤其是适当无氧运动来达到增肌的作用。配合优质蛋白补充来达到增肌增重的目的。
病情分析:
这种情况有可能是脾虚。
指导意见:
注意饮食要增加营养,可以服用参苓白术散进行治疗。
感觉就是不想吃东西
病情分析:
想增肥,食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。吃你想吃的东西,以促进提高食欲。
指导意见:
另外请中医进行辨症看是否存在脾虚,保持良好睡眠。
以上是对“我很瘦怎么能胖点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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