目前存在三角肌周围疼痛的情况,考虑与劳累受凉有关,建议平时注意休息,避免劳累受凉,可以局部热敷理疗等,如果疼痛经常出现,建议到医院行肩关节磁共振检查,排除肩关节撞击综合症等可能。
三角肌肉酸痛的原因无非是肌肉损伤、痉栾、分裂或乳酸堆积后而起。般用温热水泡洗,采取局部热敷和涂擦药物的方法。涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。服维生素C和维生素E,或含这两种维生素高的食物,也有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。如果过段时间没有缓解的话,建议你去正规的三甲医院做相关的检查
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