你好我3年前右侧肩膀受过伤就是洗澡时不小

      根据你的描述，这种情况有可能是肩关节周围肩袖，韧带引起，也有可能是软组织钙化引起的响声。如果之前有过外伤，建议到正规医院完善x线片检查，如果没有异常，应适量进行康复功能锻炼，防止形成肩周炎。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况应该是关节弹响，如果出现了关节弹响的现象，发病的原因多数是病人的关节内软骨、韧带、关节囊、脂肪垫等组织发生损伤，在病人活动关节时产生摩擦出现弹响，还伴有局部的疼痛，出现关节活动范围变小等症状。
      指导意见：
      要注意减少关节部位的负重活动，注意保暖。在关节部位可以进行热敷理疗，也可以外敷活血化瘀、通络止痛的膏药。在关节内注入玻璃酸钠，可以起到营养软骨、营养滑膜的作用，可以滑润关节，能够减轻临床症状。还可以适当的进行关节部位的功能锻炼，以加强关节部位的肌肉力量，增加关节稳定性也能够缓解临床症状。