健康咨询描述: 今年都20了,个子还是没同龄人高,从初中开始就比同龄人矮,差不多从15.6岁开始就没怎么长个子,现在才160不到,以后还可以长吗
病情分析:
加强体育锻炼还是可以长高的,平时要注意饮食营养均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白质比较高的食物,多吃些排骨类的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于长高。
指导意见:
平时要注意补钙,每天多进行弹跳运动,建议你多跳绳,多晒晒太阳,这样有助于身体长高。
病情分析:
你好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
指导意见:
如跳绳.篮球等.骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术。但费用比较高。
病情分析:
多做跳跃动作,打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用另外要补充钙离子,可以喝骨头汤。
指导意见:
牛奶是很好的营养源,每天一杯,多吃豆类,饭菜荤素搭配,最忌偏食,跳绳也有助于长高。
以上是对“20岁的人还可以长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,身高在遗传方面只占用30%的作用,主要是后天因素。如果骨骼线还没有闭合就是可以继续长高的。
指导意见:
你好,根据上述分析,建议去医院拍个片子看看,如果闭合了,就是很难长高的;如果没有闭合,建议平时要加强营养,不要挑食,服用钙片补钙,多喝牛奶喝豆浆,多运动。
病情分析:
您好,就您的年龄来看,您的身高应该是不能再继续增长了,不过您可以到医院检查一下,确定骨骺线是否完全闭合,
指导意见:
您好,建议您到医院检查一下,拍个膝关节的片子看看,确定骨骺线是否完全闭合,希望我的回答能帮到您。
以上是对“20岁的人还可以长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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