打篮球扭伤脚裸（内翻）,拍片说没有伤到骨头

      打球时扭伤了脚，回到医院照了片子，医生说骨头没事的情况下，一般考虑是软组织挫伤，也就是肌肉韧带的拉伤，肌肉韧带拉伤是会肿胀的，而且会肿胀的很厉害很痛，建议这几天尽量不要下地走路，把脚抬高有助于消肿。
      

      你好,到现在已经7天了还是这个样子建议你再复查X光片看看,另外你现在需要抬高患肢,外用红花油,每天6次.
      

      你现在应该去医院再检查看看1,建议你再复查X光片；2|做个血流图看看.
      

      踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的崴了脚；韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤,部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤. 关节韧带扭伤后,局部肿胀,疼痛,压痛,有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤.
      韧带损伤常见症状为局部肿胀,疼痛,瘀斑,肢体活动受限等.病因病机为外力作用,损伤筋肌骨骼,导致经络阻碍,气血凝滞.损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进功能恢复而快速达到治愈目的.治疗期间一定要减少活动,主要以休息静养为主.
      
      以上是对“打篮球扭伤脚裸（内翻）,拍片说没有伤到骨头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      韧带损伤形成的水肿与积液, 筋血不活毛细血管及微循环不畅受阻所致,滑膜炎膏外敷一疗程就可康复.
      
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      这位朋友,没有看到X光片,而看到了你的这个图片,呵呵,不过也可以参考的,我首先说你拍的X片子虽然没什么问题,但是也排除不了由于内翻造成踝关节的韧带损伤或撕裂的可能性,这个时候一般不要轻易的去做什么手法捏散瘀血的,从你的外表看,肿胀明显,所以我建议你头24小时内可以局部冷敷以止血,减少渗出,头2-3日内抬高患肢以利消肿,48小时后可以热敷,理疗,早期内服三七片,活血化瘀,消肿之疼,外敷双柏散涂抹,后期可用活血酒,最重要还是建议你去医院用石膏固定一下2-3周时间为好的,解除固定后逐步加强足踝功能锻炼.补充回答；你现在的感觉这个样子,就是血液循环不太好,所以要求你尽量抬高患肢,适当活动足趾,以促进血液循环,同时配合热敷或理疗等.