糖尿病的人吃饭注意哪些？

女 | 40岁 2015-07-19 08:33:45 2人回复来自

健康咨询描述：我的同事小王，那次在单位年检时，查出得了糖尿病，但是现在还不是很严重，医生朋友建议可以不要吃药治疗，可以通过饮食控制来进行调养，也会达到治愈的效果，并且吃药太多对身体也不好，那如果通过饮食治疗，一般需要注意什么？

想得到怎样的帮助：得了糖尿病的人吃饭需要注意什么？

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2015-07-19 08:38:14 我要投诉

您好，糖尿病患者在饮食上需注意：1、避免肥胖，维持理想且合适的体重。2、定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物4、饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物

张夏夏山东国欣颐养集团肥城医院主管护师擅长: 内分泌失调，血液疾病，儿科疾病，心血管疾病，心理疏帮助网友：7056称赞：7

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2015-07-19 14:29:26 我要投诉

定时定量，少量多餐。三餐一定要按时，一次进餐不要吃太饱或吃太少，这样会造成血糖忽高忽低。饮食要杂。掌握好进食的分量与时间多选择膳食纤维丰富的食物，宜清淡，少油，避免过咸或过甜。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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